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要拦截骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能，大部分手机都自带了拦截功能，可以在手机设置中找到“骚扰拦截”或“电话拦截”选项，开启该功能并设置相应的拦截规则，例如拦截所有陌生号码或某个号码段等。
2、使用第三方应用，除了手机自带的拦截功能外，还可以在应用商店下载一些第三方应用来拦截骚扰电话，这些应用通常拥有更为强大的拦截功能和更灵活的拦截规则设置。
3、标记骚扰电话，如果接到骚扰电话，可以通过国家反诈中心官方APP进行来电标注，这样其他人接到这个电话时也会有提示，减少被骚扰的可能性，也可以向公安机关报案，公安机关会联合相关部门依法查处。
4、举报或投诉，如果骚扰电话严重干扰了自己的正常生活和工作，可以向电信运营商举报或向相关部门投诉，电信运营商会根据用户反馈和规定采取相应的措施来拦截骚扰电话。
要拦截骚扰电话，可以结合使用多种方法，提高拦截效果，也要注意保护个人信息和隐私安全，避免泄露给不法分子利用。